松本翔(3年) ハーフマラソン 65'05" (4位)
年末年始にかけてしっかり練習を積めたものの、調整段階で疲労を感じてしまい、自信を持ってスタートラインに立つことが出来ませんでした。そのために「63分台、優勝」という目標は掲げるものの、先頭集団で無難に、という安全志向なレースとなってしまいました。展開としては、最初の5kmは15分5秒とまずまずでし たが、その後に集団のペースががくっと落ちます。自分も先頭に立ったりしてペースアップを図りますが、どうにも3分1桁後半の遅いペースにはまってしまい、10kmを30分42秒、15kmを46分19秒と通過。誰か先頭に立つとみんなが付こうとして、また集団に落ち着くということを繰り返していました。残り5kmを切ってさらにペース の変動が激しくなり、集団もばらけ、徐々にスパ−トをどうするか考えました。残り2kmで様子見で出るも、うまく切り替えがいかず、大きく動いたのは残り1kmで1人が一気に出てからです。1人を3人で追うという形で進み、その3人でのラスト勝負になりましたが、何度も切り替えを図るもうまくいきません。3位くらいでゴールか と油断したら、ゴール寸前で1人にかわされ、残念ながら4位。タイムも順位も、どっちつかずなレースとなりました。
今回は2年と3ヶ月ぶりのハーフで、また調整がうまくいかずに慎重になってしまいました。しかし立川ハーフ前の練習としては、まずまず走れたのでそれなりに満足しています。課題を整理したうえで、立川にはしっかり調整し、目標の63分台で走りたいと思います。
板倉祥哲(3年) ハーフマラソン 75’43"(手元の時計) 自己ベスト
1月はこの大会に向けしっかり距離を踏み持っていけるところまで持っていこうと思っていましたが年明けそうそう病気にかかってしまってからうまくリズムに乗れず、その上この週の火曜日に行ったポイント練で右すねを痛めてしまい直前までほとんど走れずにいたので正直万全とは程遠い状況でした。
それでもこの日はアップの段階での感触はそれほど悪くはなくスタートもリラックスして入れました。序盤はあまりスピードが出ず集団を利用して抜きつ抜かれつを繰り返していましたが8キロ地点を過ぎた辺りから緩やかな下りに入ったことも合わさって楽になりペースを上げることが出来ました。残り6キロになってから両腿と左ふくらはぎがきつくなりましたがなんとか踏ん張ってベストをマークできました。ラストで隣にいた人に油断して競り負けてしまったことは最後まで粘りが足りなかったということで反省しなければなりませんが今回の足の調子を考慮して76分切りは最低でも遂げたいと思っていたのでそれを果たせてよかったです。
3月には立川ハーフが控えているのでそこでまたいい走りをしてベストも狙えるような位置まで伸ばしていきたいです。
栫井駿介(2年) ハーフマラソン 72'40"(手元の時計) 自己ベスト
この冬は怪我もなく、順調に距離を踏めていたので、自信を持ってレースに挑みました。
前半は山崎、片岡さん、中台さんらとで集団を形成し、非常にリラックスして走れました。
10キロの通過は33分30秒でベストでした。
そのまま集団でいけたらよかったのですが、山崎がペースを上げたのについていけず、徐々に詰めたかったのですが、向かい風もあり、思うように足が進みませんでした。
その後はじわじわペースが落ち、残り3キロでは竜童さんにも抜かれてしまいました。
結果は手元の時計で72分40秒と、目標としていた71分台には届きませんでした。
やはり課題は後半いかにして粘れるかというところだと思います。
片山芳明(3) ハーフマラソン 76'56"(手元の時計) 自己ベスト
年末年始はしっかり走り込めたものの、１月中旬から小さな怪我が多く、うまく練習を積めなかった。調整の疲労もうまく抜けず、それが結果にも出てしまったと思われる。今日唯一よかった点は7kmでつぶれてからも、最悪でも自己ベストというのを目標に、気持ちを切らさなかったことだと思う。１月中旬以降は練習に対する取り組みにも反省する点が多かったので、もう一度練習を積み直して立川ハーフで結果を残したい。
齊藤甲次朗(2年) ハーフマラソン 81'44"(手元の時計) 自己ベスト
ハーフマラソンは元より、5000mより長い距離のレースは初だったので、ペース配分や給水のタイミングなど様々な面で学ぶことが多かったです。僕の出るレースは不思議と天候に恵まれることが多く、今日も素晴らしいコンディションの中で走れて幸せでした。ただ、暖冬とは言え日陰での気温は低く、高速道路の下や建 物の陰を走る時には寒くて体が思うように動きませんでした。
今回の目標は3段階に分けて第1に「80分切り」、第2に「84分切り」、そして第3に「完走」としていました。初ハーフの様子を見るために慎重になり、最初の入りが遅すぎたのも影響して第1の目標は果たせませんでしたが、第2の目標はきっちり達成できました。ラスト4キロから気持ちを切り替え、ラスト1キロからは誰に も抜かされることなく(抜かされても抜き返し)、そして最後の100mで残る力を出し切って猛ダッシュしてさらに1人抜き、ゴール周辺の観客から歓声を上げさせることができたので、その点では良かったと思います。応援・サポートに来てくださった皆様に感謝します。これから2月はもっと走り込んで、春シーズンに結果を出してい きます。
山崎貴裕(1年) ハーフマラソン 72'19"(手元の時計)
2週間ほど前から足の張りがひどくなり、jogもつらい日が続いていたため、当初の目標の70分切りから75分以内という目標に下げた。調整期間のポイント練で足が動かなくなり走りきる事さえできなくなっていたので、レース中に足が止まったらjogに切り替えるか、DNFをする予定でいた。無理をしないようにと臨んだ。入りの1kmは3'15で入ってしまい、早くも足、特にハムストリングに動かなくなるような感じがでてきた。ペースを落とし、このくらいのペースならいけると思った集団の後方につき5kmを16'34で通過、意外と走れていたので、自然と集団の前に出て引っ張る形になった。風が強く前に出た事に少し後悔。8kmほどで少し疲れ、後方に下がる。10kmを33'31で通過、集団がばらけ始め、また僕が引っ張る形となった。11kmほどで、一回抜いた他大の先輩が勢いを取り戻し、「来い！」と言いながら抜いていったので、つくが対応しきれず、すぐに離れる。ここでのペースアップで集団からぬけだした。その後、一人旅になる、15kmを50'48で通過。ペースを落としているつもりはなかったが、徐々にペースが落ち、20kmを68'36で通過、スパートをしてゴール、72'19。最近の調子から見れば満足のいく結果だと自分では思っている。とりあえず、足が止まる事なく完走できてよかった。1ヵ月後、立川ハーフでは、調子を取り戻し、今季の目標の一つ、関カレ標準切りを目指したい。今回の結果だけを見れば、無理と思われるかもしれないが、足の調子が戻り、練習が積めるようになればきっといけると信じている。